Walk and Talk 

…und eigentlich weiß man es….:

Wenn wir nebeneinander gehen, ohne uns anzuschauen, fällt das Reden leichter. Oftmals sind diese Gespräche von besonderem Tiefgang und Bedeutung.

In der Natur und bei frischer Luft bekommt man den Kopf frei und wir können Sachen aus einer anderen Perspektive betrachten. Wenn wir in Bewegung sind kommen auch unsere Gedanken und Ideen in Bewegung. Es fällt uns leichter, uns von so mancher gedanklichen Einbahnstraße zu lösen und neue Wege und Handlungsstrategien zu entdecken. Natürlich profitiert nicht nur unser Geist und unsere Kreativität von der Bewegung, auch unser Körper wird gestärkt. Laufen an der frischen Luft entspannt unter anderem unser Nervensystem, stärkt das Immunsystem, setzt Endorphine frei und senkt auch unser Stresslevel. 

Walk and Talk macht sich all diese positiven Wirkungen zu Nutze und kann so nachhaltig Prozesse für geistiges Wachstum, Förderung der Gesundheit und eine bessere Lebensqualität aktivieren.